あいの日々徒然

5月下旬、近所に咲いていた花を撮影しました。

初夏ですが、春紫苑。

夕日に照らされたマーガレット。

マーガレット群生。

花の撮影、難しいなあ。
明日も撮影した花を紹介します。

花は、季節感をもたらすと思ったなら、
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今のご時世、預金していてもお金が増えません。
余剰金を少し増やすには、
宝くじを買ったり、投資信託を買ったり、
国債を買ったり、個人年金に加入したり、
株に投資したり、金を買ったり、
ドルを買ったり、円を買ったり。
などなど、いろんな事をしないといけません。

私の余剰金の一部を利用して
株を買いました。
食べ物好きの私は、決算の時に食べ物が来る株が好きです。
これを株主優待というのですが、
5月のある日、食料品が送られてきました。

普段、買わないジュースや、振り掛けや調味料。
すっごく得した気分になります。
幸せです。

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5月24日(金)、退院したその足で新潟市に向かいました。
そして、数週間指導してきた子供達の試合を応援しました。
新潟県高校総体男子バスケットボールの試合です。
高校3年生にとっては、最後の試合でした。

この試合までの最後の1週間、指導出来ず、
情けない思いで応援しました。
彼等は、彼等なりに精一杯の試合をしましたが、
やはり、力が足りず、1回戦敗退となりました。

もっと早く指導を始めていれば？
私がケガをしなければ？
今更言っても遅いですが、
後悔先に立たず。
彼等が後悔していなければ良いと思います。
これからもがんばろう若人。

若者の活躍に期待するなら、
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5月19日(日)から5月24日（金）の入院生活。
手術が終わってからは、余り動くことも出来ず、
身体がだるいわけでもないので、暇をもてあまします。
病棟からの景色は、素晴らしく、ぼーと眺めていても
それなりに癒されます。

普段は、なかなか出来ない読書もはかどります。
ベストセラー
「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」
を1日で読んでしまいました。
珈琲を飲みながらマッタリと

いろんな感想があると思いますが、
私の感想は、
村上春樹さんに突っ込み処満載。
またそこが想像力をかき立てられるのかもしれません。
新聞も、隅から隅まで読むことが出来て、
有意義な入院生活となりました。

入院時には、本を読むべしと思ったなら、
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先月のブログでアップしてあった通り、
5月19日夜から24日朝までアキレス腱を切って入院しました。
その間食べた病院食を紹介します。
おおよそ、1食600kcalで1日1700kcalです。
献立の参考にされると、良いでしょう。

22日の夕食です。
玉子焼きが美味しかった。

23日の朝食です。
ゆず味噌の食べ方が分かりませんでした。
御飯に掛けて食べるようでした。

23日の昼食。
皆さんが美味しいと評判のカレーです。
しっとりとした洋風カレーで美味しいです。

23日の夕食。
パイナップルを久しぶりに食べました。

24日の朝食。
薩摩揚げが2枚もあり食べ応え有りました。

病院食だと薄味だと思われがちですが、
しっかり出汁が効いていて、味もしっかりしています。
私には、濃いくらいです。
おかずが少ないので、塩分量は、多くないでしょう。
バランスの良い食事で、元気になります。

食事は、バランスが大切と感じたなら、
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先月のブログでアップしてあった通り、
5月19日夜から24日朝までアキレス腱を切って入院しました。
その間食べた病院食を紹介します。
おおよそ、1食600kcalで1日1700kcalです。
献立の参考にされると、良いでしょう。

19日入院当日は、夜半だったので夕食はありません。
20日は、手術日で朝から点滴、食事無しで手術を受けました。
21日朝から食事が取れるようになり、
21日の朝食。
左上は、キャベツの酢の物ですね。

21日の昼食。
ゴボウの煮物が美味しかったです。

21日の夕食です。
茄子の挽肉和えが美味しかったです。

22日の朝食です。
キュウリの酢の物が良いですね。

22日の昼食。
酢豚、酸っぱい。

病院食は、御飯でカロリー量を調節しているようです。
私の場合、普段より御飯多めです。
おかず多めで、御飯少なめが良かったなあ。
明日も残りの病院食を紹介します。

思ったより、病院食も悪くないと思ったなら、
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妻が疲れている時は、夕食は、外食になります。
一番多いのが回転寿司。
なぜなら、早い、安い。
5月中旬、運動会の日も妻の疲労を考え回転寿司店に行きました。

この日の回転寿司店は、
デカネタがお得な日でした。

そんな得なネタばかりを狙って食べます。
まずは、ネギトロ大盛り。
一口で食べきれません。

そしてデカマグロも頂きました。

いつも以上にお腹も財布も満足でした。
お得な日を狙って回転寿司店に行っています。

あなたも、お得な日を狙い撃ちしているなら、
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毎年5月の中旬に次男の通う学校の体育祭があります。
今年も応援に行って来ました。

最後の競技は、代表者によるリレー。
各軍各学年の選りすぐり選手によるリレーですから
見応えがあり、熱戦となりました。

負けられない意地と意地の張り合いで
最後まで目が離せませんでした。
ゴールの喜びも一塩だったようです。

競技も終わり表彰式。
勝ったチームも負けたチームもよく頑張りました。
最後まで、精一杯の力を出したと思います。
優勝チームおめでとう。

優勝チームの応援団長が
体育祭のエールをみんなに。

春晴れの1日、清々しい汗と感動。
保護者も若返った気分を味わえました。
来年も応援に来ようと思います。

力の限り戦う、すばらしさを感じて頂けたなら、
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毎年5月の中旬に次男の通う学校の体育祭があります。
今年も応援に行って来ました。

午後のスタート競技は、応援合戦です。
各軍、10分の持ち時間を有効に使い
応援を披露します。
得点の高い応援合戦は、優勝を左右する重要競技です。
それだけに、各軍の力の入れ様はすごい。

PTA競技は、玉入れ。
自分の子供のいる軍で保護者が参加します。
私も参加しました。
沢山玉を入れたと思います。
たぶん。

高校生女子の競技は、タイヤ取り。
棒取り以上に白熱した戦いとなりました。

変則縄跳び。
縄をぐるぐる回すのではなく、
4列で並んだ人たちが、
前方から来た縄を次々と飛び越える。
縄自体が見えにくいので
子供達は、四苦八苦していました。

高校生男子による棒倒し。
危険な為、他校ではやらないようですが、
これだけは、続けて欲しいと願います。

見ているこちらも熱くなる競技の数々です。
明日は、体育祭もいよいよクライマックスです。

若人のはじける姿に感動して頂けたなら、
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毎年5月の中旬に次男の通う学校の体育祭があります。
今年も応援に行って来ました。

男の子よりもがんばる女の子。
中学生女子による棒取りの火ぶたが
切って落とされました。

中央に並んだ何本もの棒に、
可愛らしい女の子が群がります。
そして力ずくで棒を自陣へ持って行こうとします。
邪魔な敵軍を蹴散らして。
男の子より、迫力がありますね。

戦いが激しすぎて、
毎年何人か、ケガをします。
今年もケガをした子がいたようです。

戦いも、しばしの休憩、昼食タイムとなりました。
妻が作ってくれた愛妻弁当に舌鼓を打ちます。
これも、運動会の楽しみです。

お腹も一杯になり、午後の戦いが始まります。
その様子は、また明日。

改めて女子の時代を認識して頂けたなら、
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毎年5月の中旬に次男の通う学校の体育祭があります。
今年も応援に行って来ました。

リレー競技のアンカーは、
素晴らしい運動能力がありますね。
最後まで力を抜かないで、ゴールテープを切りました。

リレーに続いて
中学生男子による騎馬戦がありました。
開始を告げるピストルの音。
甲高く響きます。

1組4人が一心同体で敵軍に向かって行きます。
選手も、応援席も、一緒に盛り上がっています。

体育祭は、この一体感がよいですね。
もう少し、体育祭の様子をお伝えします。

昔の血が騒いできたなら、
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毎年5月の中旬に次男の通う学校の体育祭がある。
都合を付けて、応援に行って来ました。
青空が広がる気持ちの良い日でした。

入場行進して、開会式が始まります。
まずは、準備体操で身体をほぐします。

一番最初は、学年別の男女混合全員リレー。
スタート早々にアクシデント。
こんなアクシデントも運動会の醍醐味ですね。

足の速い子も遅い子も、女の子も、男の子も
同じチームのバトンを全員で繋ぎます。

赤チーム、青チーム、白チームの3チームが競い合いました。
我が子も勝利に貢献して欲しいと願いながらの観戦でした。
明日も、運動会をお楽しみ下さい。

昔の運動会を思い出したなら、
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5月中旬、長岡市にセミナーを聞きに行った帰り。
せっかく長岡まで来たので、美味しいラーメンを食べて帰ることにした。
行ったのは、長岡市の外れ中之島見附インター近くの
悟空館さん。

ごまみそ担々麺で有名な老舗ラーメン店です。
壁にあるメニューも年季が入っています。

餃子サービスデー100円引きの表示もあったのですが、
身体の事を考え、
ごまみそ担々麺700円だけにしました。

濃厚なゴマ味噌スープに辛みある肉味噌が加わり、
麺を食べる度に汗が噴き出てきます。
コシのある、中太千じれ麺が、
老舗の味わいと深めます。
お腹いっぱいになる一品です。
ごちそうさまでした。

今年もラーメンばかりだと気付いたなら、
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5月中旬、長岡市に行って来ました。
生命保険会社がハイブ長岡で行ったセミナーに参加しました。
題名は、「介護が必要になる二つの理由」

講師は、株式会社病診経営の村上賢二さん。
いろいろなデータを元に、
現代の日本人は、長生きになってきている事と、
生活習慣病の先には、障害と介護が待ち受けている、
などを分かりやすく説明して頂きました。

どのような生活をして、
どのような備えが必要なのか？
お客さんにも伝えて行かなければと思いました。

元気に長生きしたいと思うなら、
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5月中旬、長岡市へ仕事で行った際の昼食は、
やはり、ラーメンでした。
この日、行ったのは、青桐さん。
長岡高校近くの住宅街にある近所では、有名なラーメン店です。

色々食べたいメニューは、有るのですが、
王道の鶏骨醤油ラーメン750円にしました。
マッタリとした鶏骨スープに多加水な中太麺があいます。
鰹梅が最後に味を締めてくれます。

クーポン券を出すのを忘れてチャーシューを
増量出来なかったが悔やまれますが、
また、行こうと思っていますので、
次回こそ、クーポンを使います。

ランチは、ラーメン以外考えられなくなったなら、
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5月中旬、長岡市に仕事で行きました。
江口だんごさんのお土産は、当日消費が原則です。
次の日も食べられるものをとラ・ボントーンさんを訪ねました。

初めて訪れるパン屋さんでした。
あんパン、カレーパン、クリームパン等を買いました。

昼時で、売り切れのパンが沢山あり、
選んで買うことが出来ませんでした。
また、行ってお薦めパンを見つけたいと思います。

あいは、パンにも目がないと気付いたなら、
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5月中旬、仕事で長岡市に行きました。
長岡市に行くとなると妻のお土産として頼まれる物がある。
江口だんごさんのお菓子。

そして妻の一番の好物は、
長岡赤飯（醤油赤飯）です。
以前なら、普通に販売されていたのですが、
人気があるからでしょうか。
予約商品になっていて、この日は、買うことが出来ませんでした。

定番の五色だんごは、買って行きました。
生ものですから当日に消費しなくてはいけません。

沢山買いすぎると食べきれないので
その日食べられる分だけ、お土産にしました。
また、長岡に行く時は、江口だんごさんに寄らなければ。

夫婦円満の秘訣は、お土産だと思ったなら、
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5月16日(木)、あすとぴあ高田での相続セミナー後、
１Fにある新店パティスリーフルールさんに立ち寄りました。
喫茶も出来るケーキ屋さんです。

美味しそうなケーキが並ぶ中、
チョコレートが魅力的なオペラをホール買いしました。
珈琲クリームがアクセントで大人のお味です。

今度は、お茶を飲みながらケーキを楽しみたいです。

上越も新しいお店が出来て活性化されていると感じたなら、
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上越市本町に新しく出来たあすとぴあ高田で
税理士さんが相続セミナーを行いました。
新しい相続税の事などを学びに行って来ました。
5階からの眺めは、昔からの高田地区の佇まいが
良く分かり、懐かしく感じられる変な気分です。

新しいビルの内装は、モダンで落ち着いていて
気分良く講習を聞くことが出来ました。

肝心のセミナーの中身は、
相続の基本的な注意点と
新しい相続税についてと、その対策について
簡単に説明されていました。
詳しくは、ここの相談に乗るとのことでした。
人それぞれに相続形態が違うので
致し方ないですね。

講習で一つでも学ぶことがあれば良しとするなら、
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春の花と言えば、桜が有名ですが、
他にも綺麗な花がたくさん咲きます。
5月中旬、牡丹の花が咲きました。

開花期間は、1週間程。
その間に雨風となれば、
大きな花弁は、ひとたまりもなく散ってしまいます。
桜より優雅ですが、儚い花かもしれません。

綺麗な期間が短い。
だから余計に綺麗に見えるのでしょうか？
大きな花ですが、可憐です。

月に照らされた華を見てみたいです。
お酒を傾けながら。

春は、沢山の花を楽しめると感じたなら、
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5月14日(火)、妙高市の新井商工会議所で
IT販促セミナーが開催されました。
計4回の講習の第1回目です。
今年もイーンスパイア（株）横田秀珠先生が講師です。

第1回目は、
「リアルとネットを融合させたマーケティング」
●ニーズとウォンツ、プルとプッシュの販促。
●フロントエンドとバックエンドの構築手法。
●見込客→既存客→固定客→勝手客の育成術。
●検索とソーシャルメディアとマスメディア。
について学びました。
あっという間の3時間。
復習しなくては、実践に生かせません。
がんばります。

勉強した事は、実践する事が大切と思ったなら、
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バレンタインデーにチョコを貰えなかったので、
自分で買おうと思っていたら、買えずに悔しい思いをしたのを
しつこく今まで覚えていて、
5月になってネットでチョコレートケーキを買いました。
某新聞のランキング１位のチョコレートケーキは、2ヶ月待ち。
ランキング2位から4位までは、
買いに行かないと手に入らなかったり、
食べた事あるケーキでしたので、
5位のアニヴェルセル 表参道のケーキを買いました。

そしてこれがお目当ての「フォンダンショコラ」3200円。
カカオの風味に溢れていて、
しっとり濃厚なケーキです。

とても小さいケーキですが、
味がぎゅっと濃縮されているような感じで、
一切れ500円も納得です。

とても幸せ気分に浸れたティータイムでした。
出来れば月替わりで、色んな美味しいケーキを食べたいですね。

ケーキに目がないなら、
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5月中旬、仕事帰り。
長閑な景色を美しく感じて、車を降りました。
気持ちに余裕がない時は、自然の美しさも感じない。
この日は、一寸した事も感じられる気持ちだった。
夕方には、花を閉じる春紫苑も愛おしく感じる。

山に落ちる夕日。
何でもない日常を幸せに感じる。

普通の事を普通に幸せと感じる心持っていたい。
時として忘れがちだが、普通に思える事は、
偶然の積み重ねかもしれない。
身体の事、心の事、普通に生きられる幸せを
噛みしめながら生きようと思う今日この頃です。

日々、心に余裕をと考えるなら、
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5月中旬の上越市大潟区にある
大潟水と森公園の風景を紹介致します。

自然豊かな公園から湖と山脈を望む。
座って読書したくなります。

じっとしていると小鳥のさえずりが聞こえてきます。
秋には、渡り鳥もやってくるでしょう。

遠足に持ってこいの場所で、
この日も高校生が食事を作っていました。

時間を作って、また訪れたいです。

自然を感じて頂けたなら、
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5月中旬の暖かく長閑な日。
上越市大潟区で仕事をしていました。
仕事が終わり、時間に余裕があったので、
大潟区の長閑な風景を少し楽しみました。
ヤギとお話し。
ヤギとお話ししたかったのですが、
ヤギは、食べ物には興味有るようですが、
私の事は、一切無視でした。

大潟水と森公園に立ち寄りました。
散歩するのに良い公園です。
春を感じさせる蒲公英の綿毛。

美しいシャガも咲いていました。

明日も、長閑な上越市大潟の風景をご紹介します。

田舎気分に浸って頂けたなら、
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春は、沢山の花が咲き、
人々の心を和ませます。
私も色んな花を沢山撮影したいのですが、
今年は、仕事が忙しいのと、他の事でも忙しく
撮影の時間を作るのが難しく、
心にも余裕がないので、花を撮影し忘れていました。
5月上旬、ようやく家の周りの花を撮影しました。

蒲公英。
日本中何処にでもあるでしょうが、
何故かホッとする花です。

私の家の周りに沢山生えている
苺。
花も可憐で美しいですが、
実が美味しいです。
自家栽培で特に何もしていませんので
小さくて酸味の強い実ですが、美味しいです。

チューリップ。
凛として美しい。
私もシャキッとします。

春は、花にウキウキし、
和まされ、香りも楽しみです。
仕事も花の気持ちのように、
笑顔でがんばりたいと思いました。

花を愛する気持ちがおありなら、
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5月6日(月)、ゴールデンウィーク最終日。
長男が今年入学した大学へ行ってみた。
義理母が、孫の顔を見たいと言ったので、
連れて行ってきました。

息子も楽しそうに学校へ行って勉強しているようです。
友達も出来、勉強も忙しそうなので、
親としては、一安心です。
今年出来た新しい図書館は、とても広く、
自習スペースも沢山あり、連休中にも関わらず、
多くの学生が図書館で勉強していました。
私も学生に戻り勉強したくなりました。

昼には、学校近くのラーメン店で昼食をとりました。
学生証を見せると大盛りにしてくれるそうです。
学生にサービスの良いお店です。

息子も、学校の勉強だけでなく、
社会の仕組みや人間関係など、
沢山の事を学んで欲しいです。
息子よ健康第一でがんばって下さい。

子離れしなくてはと思ったなら、
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ゴールデンウィーク中、殆ど外出しなかった理由の一つが、
次男のバスケットボールチームを指導し始めた事です。
部員数も少なく、がんばっている割には、上手くならない。
何とかしてあげたいと、学生時代を思い出し、
彼等を指導する事にしました。

既に引退してから十数年が経過していましたから
子供達と一緒に試行錯誤しながら練習しました。
ゴールデンウィーク中に他校との練習試合もし、
私は、審判もしてしまいました。
ルール改定も理解しておらず、四苦八苦の練習試合でした。
練習で疲れて、夕食もアッサリした物しか喉に通らなくなり、
鍋料理をリクエストしました。

妻も手がかからないと喜んでおりました。
この後、ケガさえしなければ、
良かったのですが。
今更言っても遅いですね。

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5月3日(金)、ゴールデンウィーク真っ直中。
せっせと7月14日に行う高校同期会の案内を作成していました。
案内が出来上がったので、郵送しました。
連絡先が分からず、案内出来なかった友人もいました。
沢山集まってくれたらいいなと思います。

一仕事終えたので、
その日の夕食は、缶詰をつまみに
ラム酒を頂きました。

高校時代を思い出しながら、
7月14日（日）も楽しめたらいいなと思いました。

高校時代を懐かしく思い出したなら、
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ゴールデンウィーク、いろんな所に出かけて、楽しみたかった。
ですが、仕事やら、家族の事でばたばたとしただけで
観光に行けずに過ごしたゴールデンウィークでした。
そんな5月ある日の昼食。
家で作った長崎チャンポン。
魚介類が入っているのに、煮豚チャーシューも入れた豪華版。

夕食は、定番の納豆に
豆腐の煮物、豚肉ステーキ。
我が家にしては豪華。

ゴールデンウィークでしたが、外食もせず、
自宅で質素に食事していました。

年齢を重ねると自宅の食事が好きになると思ったなら、
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