健康についてアーカイブ: あいの日々徒然

2017年2月10日

人間ドック健診

2月3日(金)、上越市春日野の上越地域総合健康管理センター
人間ドック健診を受けてきました。
この日の健診のために1週間ほど食事に気をつけて受診しました。
上越地域総合健康管理センター
その日分かった血液検査の結果は、
おおむね良かったようです。
正確な検査結果は、1ヶ月後くらいに郵送で自宅に届きます。
検査結果が楽しみです。


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2012年12月27日

認知症介護講座in新潟労災病院

12月5日、上越市東雲町の新潟労災病院にて
地域で支え合おう認知症介護」と題する講座がありました。
新潟労災病院

平日の昼間にもかかわらず大勢の方が受講されていました。
これからどんどん増えるであろう認知症。
しっかりとした知識を持って、身近な人々に
接して行きたいと思い参加しました。
認知症の基本的な知識を教えて頂き、
認知症の予防も教わりました。
食生活に気をつけストレスのない生活が良いようです。
地域で支え合おう認知症介護
そして認知症になったしまった人を
温かく見守る地域社会になることも大切です。
認知症という病気を理解し、病気にかかった人を
変人扱いしないことが大切です。
まずは、健康でいることに務めたいと思います。


認知症、心配する前に予防しようと考えたなら、
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2012年12月15日

新潟労災病院 肝臓癌公開講座

11月17日(土)、上越市の新潟労災病院
肝臓癌の公開講座があり、出席しました。
新潟労災病院

今回は、「肝臓がんって、どんな病気?」と題して
労災病院の麻植ホルム正之先生のセミナーを聞きました。
まず、肝臓の役割に始まり、どのような生活をすると肝臓に負担が掛かるのか?
肝臓がんの要因をさぐり、どのような症状が現れるのか?
そして肝臓がんの治療方法について聞きました。
肝臓癌の公開講座
肝臓がんの治療方法は、状態によって、色々あります。
お医者さんは、標準治療を行うことが多いでしょう。
当たり前なのかもしれませんが、
お医者さん自身が扱った事の無い治療は、しません。
たとえ、他に良い治療があったとしても。
ですが、世の中には、お金は、掛かるが、
良いと言われる治療は、沢山あります。
癌は、治療しない方が良いという説もありますが、
色んな治療方法を知っていて、その治療を受けた方が
良い生活を送れるかもしれません。
中途半端な解説になりましたが、
癌になったらセカンドオピニオンは、受けた方が良いと思います。
それが年間10回以上の医療講座を受け、
医療に関する本もたくさん読み、両親共に癌を経験し、
それの治療を見てきて、お客さんの症例を聞いてきて、
私が思う事です。


お医者さんも沢山いる事をご理解頂けたなら、
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2012年11月11日

人間ドックを受けました

10月11日、上越市の上越医師会館にて人間ドックを受けてきました。
ダイエットの成果がどのように出るのか、
とても楽しみに人間ドックを受けてきました。
上越医師会館

11月に入って人間ドックの結果が郵送されてきました。
人間ドックの結果

昨年より約5kgのダイエットに成功し、
腹囲6cmほど縮まり、メタボを脱出することが出来ました。
あと1kgダイエットすれば、標準体重です。
約5kgのダイエット
健康管理でラーメンも美味しく頂けます。


為せば成る為さねば成らぬ、
食べ過ぎに注意が必要と思ったなら、
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2012年8月24日

新潟県立看護大学いきいきサロン 禁煙講座

7月11日(水)は、大忙しの日で
糸魚川商工会議所WEB作成講座が終わって
上越に帰ってきて直ぐに新潟県立看護大学で行われた
いきいきサロン禁煙講座を受講いたしました。
新潟県立看護大学

私は、タバコを吸わなくなってから10年以上経過していますが、
お客様の中には、タバコを吸われている方も多数います。
お客様に健康で長生きして頂く為にも
禁煙が必要ではないかと思い、この講座を受講いたしました。
いきいきサロン禁煙講座
近年タバコを吸える場所が限られてきていますし、
喫煙者本人の健康被害もさることながら、
周りの非喫煙者にも健康被害を
もたらす事になってしまっています。
今は、禁煙外来など医療機関での受診も可能です。
生きている間の健康年齢を上げる為にも
禁煙にチャレンジしてみませんか?
意外に、簡単ですよ。


禁煙にチャレンジしてみようかなと思ったなら、
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2012年5月 7日

近くに出来た皮膚科医院のセミナー

4月中旬、、我が家の近くに
皮膚科医院が新規オープンしました。
4月8日に見学会と健康セミナーが開催
されていたので見に行ってきました。
見学会と健康セミナー

次男がアレルギー体質なので、
良い皮膚科がないか探している最中で、
新しい皮膚科のお医者さんは、
どんな人か確認しに行きました。
健康講座会場は、近所の人で満員御礼。
健康講座会場
皆さん、健康に関心おありなんですね。
先生のお話は、写真を見ながら、
実際の皮膚病を解説する物でした。
ちょっとした身体の変化も放っておかないで、
お医者さんに見せましょうという話でした。
自分の体は、自分で管理できるようしたいですね。


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2011年12月20日

人間ドック

11月18日午前中、上越地域総合健康管理センターにて
人間ドックを受けてきました。
1年間の私の健康管理試験ですね。
人間ドックも年を追う事に検査項目を増やさないとと思っています。
今回は、普通に受けてきましたが、
来年は、もっと検査項目を増やそうと思いました。
気になる所が増えますね。
人間ドック

人間ドックを終えてホッとして
昼食は、妻と中華料理店へ。
朝食抜きで検査を受けたので、
少しカロリーが高い食事になりましたが、
致し方ありませんね。
妻と中華料理店

このお店、前菜が4種類あって、取り放題。
食べ過ぎ注意ですが、美味しいです。
前菜が4種類

そして、デザートと珈琲まで出てきて
なんと、驚きの840円!
デフレの今じゃ、普通でしょうか。
デザートと珈琲
お腹いっぱい十分満足しました。
人間ドックの結果は、すでに出ました。
昨年とあまり変わらず。
LDLコレステロールが少し高く、空腹時血糖も少し高めでした。
経過観察程度でしたが、
もう少し体重を落とさなければ数値改善されませんね。
晩酌を止めればいいのかなあ。


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2011年12月15日

前立腺ガン治療法勉強会

11月12日午後から上越市の新潟県立中央病院にて、
「放射線治療勉強会、前立腺がんについて」のセミナーがあり、
せっかくの機会ですので、行って来ました。
間寛平さんもこのガンにかかり、治療しました。
新潟県立中央病院

秋晴れのうららかな日に
これからの医療について学んできました。
「放射線治療勉強会、前立腺がんについて」
なんだか難しそうな勉強会ですが、
新潟県立中央病院では、こんな治療をしていますよ。
と言う、アピールをいているのだと思います。

50人くらいの人々で埋め尽くされた会場
関心のある話題なのだなあと驚きました。
50人くらいの人々で埋め尽くされた会場
まず、前立腺ガンにかかる日本人が多くなっている。
食事の欧米化などが癌になる人を増やしているようです。
前立腺がん発見には、PSA検査が有効で、他の検査も併用して行われます。

治療方法としては、
 1.比較的進行がゆっくりしており、高齢で寿命に影響を来さない
   であろうと考えられるラテントがんの場合などは、待機療法で
   なにも治療しない事もあります。
 2.手術療法は、ガンを外科手術で摘出します。
   その際、健康な周りの臓器を摘出する事もあります。
   抗がん剤治療と併用する事もあるそうです。
 3.放射線治療は、ガンに放射線を当てて治療する方法です。
   外部照射、組織内照射、粒子線治療がこれに当たります。
 4.内分泌療法は、ホルモン療法とも呼ばれ、
   前立腺がんの男性ホルモンの影響で病気が進むという特徴を
   ふまえて、男性ホルモンを遮断する治療法です。
 5.化学療法は、抗がん剤治療です。
   他の治療方法と併用される事もあるそうです。

専門的な治療については、お医者さんと相談して納得した治療を受ける事が必要です。

新潟県立中央病院では、前立腺がんに対して、
強度変調放射線治療(IMRT)と言う放射線治療を行っているそうです。
通院で治療でき、健康保険制度が使えます。
良い事ばかりではないかもしれませんが、
医療が進んでいる事を実感いたします。
この治療装置は、上越地域において、
新潟県立中央病院に2台、
上越病院に2台、新潟県労災病院に1台あるそうです。

治療は、病院もお医者さんも治療方法も患者が選ぶ時代です。
また、長生きのリスクも考える時代になりました。

将来の人生によりよいものであるように願うなら、
健康に過ごす事が一番大切だと感じたなら、
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2011年9月22日

講演会と夕食

9月2日、上越市のリージョンプラザ上越にて
「東日本大震災被災者の心の病」についての講演会がありました。
妻と私でセミナーを受けて参りました。

震災から半年。
被災者の方々は、金銭面や体力も困っていますが、
ここに来て、親族を亡くしたことや、将来への不安などで、
心を病んでしまう方が増えているようです。
そんな方へのケアが大切だと言うことを強く認識いたしました。
リージョンプラザ上越

少し難しい講義を聴いたので、妻が脳も体も疲れてしまったようでした。
そこで、夕食は、近くの中華料理店に出かけることにしました。
中華料理店

中華と言えば、円卓に麻婆豆腐
麻婆豆腐のピリ辛が美味しいです。
円卓に麻婆豆腐

食べ盛りの子達は、次から次へとオーダーしました。
サラダに始まって、沢山注文します。
サラダに始まって

糸魚川のB級グルメ、ブラック焼きそば(左下)を初めて食べました。
イカスミの塩味が効いて美味しい。
卵のまろやかさが味を調えています。
ブラック焼きそば

最後は、デザートも盛りだくさん
私の場合、杏仁豆腐は、外せません。
デザートも盛りだくさん
お腹いっぱいで、心にもゆとりが生まれました。
美味しい食べ物は、心にも栄養を与えてくれますね。


美味しい食事は、体に良いばかりでなく心にも良いと感じたなら、
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2011年7月16日

何してる?

この写真を見て、皆さんは、どのように思ったでしょう?

 いよいよ、仏門に入ったか?
 奥さんに怒られ反省しているのか?
 仕事を忘れ瞑想している?

 どれも、少し当たっているかもしれませんね。
写真

 ストレッチ???
 体操???

実は、DVDを見ながらヨガをしていました。
6月のある日、お客さんからヨガは健康に良いと言われ、
周りにもヨガを始めたという人を次々に発見しました。
ならば私もと思い、レンタルDVDでヨガの入門編を借りてきて
ヨガをしてみました。
ヨガ
毎日続けると体も柔らかくなり、体重も減るらしいのですが、
6月下旬から、まだ2回しかしておりません。
もうすこし続かないと変化は現れませんね。
なんとか時間を作ってと思っている今日この頃です。


ヨガしている方は、
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2011年4月10日

山田邦子さん、乳がんの講演会

3月26日、上越市リージョンプラザ上越にて行われた、
上越医師会の講演会に行ってきました。
上越市リージョンプラザ上越

後援者の一人は、芸能人の山田邦子さん。
ご自身の乳がん体験を面白可笑しく話されました。
癌は、2cmまでの大きさになるまで10年くらいかかり、
早期発見すれば治る確率が高いこと。
再発の心配がつきまとうが、明るく元気に生きることが大切だそうです。
乳がん体験
続いてお医者様から、子宮頸ガンについての講演もありました。
女性向きの講演会でしたので、お客さんの大多数が女性でした。
ちょっと恥ずかしかったけれど、為になる話が聞けました。


癌知識があった方が良いと感じたなら、
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2011年3月27日

新潟市で保険会社セミナー 2/2

3月10日、お客様に長生きして頂きたいので、

長生きする為の情報

を仕入れに新潟市へ行ってきました。

セミナーの内容は、「最先端がん治療とがんファイナンス」
世の中知らないと損することばかりです。
がんの治療もそうです。
知らないと受けられない癌の治療があります。
何もない時に知識を蓄えていないといざという時に使えません。
日本人の2人に1人は、癌になる時代。
早期発見すれば、癌を綺麗に除去できるでしょう。
でも、その治り方が問題です。
どんな治療方法が患者にとって最適か?を聞いてきました。
「最先端がん治療とがんファイナンス」<br />

セミナーが終わり、新潟駅に向かいました。
帰る時も電車です。
新潟駅
帰る道すがら考えたことは、
素晴らしい癌治療の話を全部のお客さんにしようと思いました。
なぜなら、私のお客さんには、元気で長く生きて欲しいからです。
孫の代まであい企画と長いお付き合いをして頂きたいと思います。
これからもより良い情報をみなさまにお伝えしたいと思います。、


最先端がん治療とは、何か?知りたくなったなら、
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2011年3月26日

新潟市で保険会社セミナー 1/2

お客様に長生きして頂きたいので、

長生きする為の情報

を仕入れに新潟市へ行ってきました。
3月10日、いつもの通り電車で新潟市に向かいます。
新潟往復4000円、特急に乗っても新幹線に乗っても良いのでお得です。
電車だと、乗っている時間はもっぱら読書タイム。
電車

ちょうどお昼に新潟市に着きました。
腹が減っては戦は出来ぬ。
まずは、ランチを求めて彷徨います。
リサーチしておいた新潟駅近くの大助へ行きました。
日替わり定食730円
ボリュームたっぷりです。
日替わり定食730円

午後2時のセミナーには、まだ時間があったので、
Loftや紀伊國屋書店で買い物し、スタバでお茶しました。
スタバでお茶
ほっと一息入れて、いざ、セミナーに行きました。
その様子は、また明日お伝えします。


長生きする為のセミナーって何だろうと思ったなら、
ポチッとして頂いて明日も見てね。。 
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2010年11月28日

切らずに治せる がん治療セミナー

10月28日、新潟市で、

とても為になるセミナー

がありました。
一人で行く新潟は、電車の旅が格安で寛いで行けるのでよいです。
この日は、肌寒く、雨も降っていて、
新潟駅も少し寂しげに見えました。
新潟駅

セミナー会場は、ANAクラウンプラザホテル新潟でした。
新潟駅から程近い、立派なホテルです。
「切らずに治せる"がん"治療」と言う演題で
脳神経疾患研究所の小島正徳先生から講演頂きました。
現在、癌は日本人の死亡原因の1位で、
2人に1人がなり、3人に1人を死に至らしめる病気です。
私の身内でも5人が、癌にかかり、
その内3人は、癌で亡くなりました。
ですから、がん治療の苦しみは、良く知っています。
なので、今回のセミナーは、真剣に聞き、とても参考になりました。
「切らずに治せる

ガンの治療法は、色々あります。
その治療方法を選択するのは、医者ではなく、患者なのです。
ですが、患者は、治療の知識があまりありませんので、
お医者さんの言われた通り治療をします。
本当にそれで良いでしょうか?
患者に医療知識が多少有り、良い病院を知っていて、
セカンドオピニオンを受けられるなら、お金が掛かってもセカンドオピニオンを受けるべきかも知れません。
命に関わる病気の治療ですから、後悔の無いようにしたいですね。
今回は、がん治療の選択肢、切らずに治せる癌治療のひとつ、陽子線治療についてお聞きしました。
私が、癌になって、陽子線治療を受けられるなら、
きっとこの治療をするだろうと思いました。
癌にならないことが一番良いですが、
なったとしても早期に発見でき、
その時に一番最善の治療を受ける。
その為に、今から準備しなくてはと思っています。
セミナーの後、出席者の懇親会がありました。
懇親会
セミナーから返って来て、癌について、色々調べました。
色んな治療法、早期発見する為の検診方法。
癌について、沢山の知識を得ることが出来ました。
切らずに治せるガン治療、陽子線治療や、
先進医療についてお聞きになりたい方は、
お気軽にあい企画までご連絡下さい。
上越市近郊の方は、無料でお話に伺います。
それ以外の地域の方は、スカイプでお話しさせて頂くか、
送料を負担して頂ければ、資料を送付いたします。
FreeDial 0120-65-3180まで、ご連絡下さい。
相談日と相談方法を決めさせて頂きます。


がん治療に興味が出てきたなら、
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2010年5月12日

福井県陽子線がん治療センターを見に行ってきました 4/5

今年度から営業を開始する

福井県陽子線がん治療センター

を見学できる機会があり4月25日に福井県まで行ってきました
目的だった福井県陽子線がん治療センター見学が午後2時30分頃に終了し、
せっかくの福井県ですから、観光に出かけました
福井県で観光と言えば此処でしょう
そう、東尋坊に行ってきました
東尋坊

カメラを持っておそるおそる崖下が見えるところまで行ってみました
崖下が見えるところ

自然の作り出す造形美に感心します
自然の作り出す造形美

崖下まで降りられる場所もあり、
海水面の所まで降りてみました
下からの造形美もまた美しい
下からの造形美

崖の下で釣りをする人もいれば、
カップルで崖っぷちまで行き語らっていらっしゃる

人それぞれ、東尋坊を楽しんでいるようです
遊覧船が出ていて、会場から東尋坊を楽しむことも出来るようです
崖の下で釣りをする人もいれば、<br />
カップルで崖っぷちまで行き語らっていらっしゃる

1時間ほど東尋坊を堪能し、
次に向かったのは、あわら温泉
日帰り温泉セントピアあわらへ行きました
ゆったりと温泉に浸かり、疲れを癒しました
日帰り温泉セントピアあわら

温泉に入った後、あわら温泉を散策しました
あわら湯のまち駅前にあった「あわら温泉屋台村湯けむり横町」
コンテナを連ねてお店にしたらしいです
宿泊だったら、行ってみたかったですねえ
「あわら温泉屋台村湯けむり横町」

心も満たされたところで帰途につきました
北陸自動車道は、海岸近くを通ることが多い
ちょうど夕暮れ時、海に夕日が沈む光景を見ることが出来ました
綺麗な夕日を見る為か、パーキングエリアは、満車状態でした
海に夕日が沈む光景
美しい風景を見られる幸せを感じて、無事帰宅しました
とても充実した旅となりました
あすは、旅のお土産を紹介いたします


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2010年5月11日

福井県陽子線がん治療センターを見に行ってきました 3/5

今年度から営業を開始する

福井県陽子線がん治療センター

を見学できる機会があり4月25日に福井県まで行ってきました
福井県陽子線がん治療センターは、福井県立病院に併設されて出来ました
午後1時20分、福井県立病院のロビーに集合しました
福井県立病院

ひとグループ20名程度で福井県陽子線がん治療センターの見学が開始されました
最先端の機械が並び、治療室は、そんなに大きくはないのですが
陽子線を作り出す装置やそれを送り出す設備がとてつもなく大きい
機械の映像は、企業秘密などがあるので公開できませんが
素人にはよく分からないですが、すごい装置だなあと感じました
福井県陽子線がん治療センターの見学

装置の見学説明を受けた後
ロビーにてお医者さんのお話を聞きました
高度先進医療は、健康保険がきかない治療になりますので
すべて実費になり、ここでの陽子線がん治療は、1件240万円から260万円
金額は大きいですが体への負担の少ない治療です
将来は、健康保険適用の治療になることを祈ります
にてお医者さんのお話
今は、高度先進医療は、数少ない設備を用いて行われています
治療を受けたくても施設が限られているのと高額な治療費で
なかなか治療を受けられないのが現実です
高度先進医療を受ける為に医療保険などの自助努力が必要になってきていますね
あの素晴らしい施設を見学したら、いざという時は、こんな治療を受けたいと思います
その前に、健康であるための努力も必要ですね
明日は、また福井県の観光の様子をお伝えします


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2010年5月10日

福井県陽子線がん治療センターを見に行ってきました 2/5

今年度から営業を開始する

福井県陽子線がん治療センター

を見学できる機会があり4月25日に福井県まで行ってきました
昨日の続きで、永平寺を観光しています
家族連れやカップルの姿が多く見受けられました
カップルの姿

団体客は、パンフレットに使われる場所で記念撮影していました
団体旅行も楽しそうですね
記念撮影

建物から出てお墓のある方に行くとが咲いていました
厳かな空気の中にある華やかさは、一時の和みを与えてくれます
桜

その近くにあった玲瓏の滝
ちょうど光が当たって美しい姿でした
玲瓏の滝

2時間ほど、永平寺観光をしたら午前11時近くになっていました
事前にネットで調べておいた洋食屋さんに行くことにしました
お店の名は、グリルあまから
とってもリーズナブルで美味しい洋食店です
グリルあまから

一番の人気メニュー「玉卵(たまらん)ハヤシ」
ハヤシライスの上に半熟オムレツが乗っています
オムレツのおかげで味わいが円やかになり美味しい
一番の人気メニュー「玉卵(たまらん)ハヤシ」
福井県陽子線がん治療センター見学前にボリュームのある食事をしてしまい
見学に支障をきたさないか、ちょっと心配になりました
今回は、ラーメンでない昼食になりました
たまには、こんなこともあります
明日は、いよいよ福井県陽子線がん治療センターの見学の様子をお伝えします


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2010年5月 9日

福井県陽子線がん治療センターを見に行ってきました 1/5

今年度から営業を開始する

福井県陽子線がん治療センター

を見学できる機会があり4月25日に福井県まで行ってきました
お天気が心配されましたが、とても良い天気で北アルプス連峰も見ることが出来ました
北アルプス連峰

福井県陽子線がん治療センターを見学できるのは
午後1時30分からでしたので、それまで観光地巡りで
まずは、永平寺を訪れました
永平寺

永平寺へ行ったのは初めてでした
山間の所に建てられた寺院で、沢山の建物があります
木造の長い階段がいくつもあり、その一つ一つが綺麗に磨かれています
其所にいるだけで、清らかな感情がこみ上げてきます
木造の長い階段

光差し込んでも厳か
周りを沢山の木々で囲まれ、直射日光が建物内まで差し込まないようになっている
しかし、広く開放感がある
そんな空間にいると落ち着く
光差し込んでも厳か

室内の扉も木で、其所のガラスに映し出された庭の緑が綺麗でした
一つ一つの風景が美しく静かだ
ガラスに映し出された庭の緑
この建物の中にいると大声ではしゃぐ気分にならない
自然と落ち着いた雰囲気になるから不思議だ
私もこんな所で少し修行すれば良いかも知れないと思った
明日も永平寺の様子をお伝えいたします


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