8月7日(火)のランチ - あいの日々徒然

2018年8月17日

8月7日(火)のランチ

8月7日(火)、その日は忙しく昼食に30分ほどしか時間が無かった。
外出先だったので簡単にランチを済ませることにした。
近くのスーパーマーケットに立ち寄りお茶とひじきの煮物とサラダを購入。
しめて250円ほど。
お茶とひじきの煮物とサラダ
腹八分目で丁度いい。
スーパーマーケットの駐車場で食べました。

客先から帰って、ヨーグルトを食べました。
中年の身体には、普段もこれくらいのランチで良いのですが、
なかなかそうはいかないのが悩みの種です。

食べ過ぎに注意しているなら、
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中小企業法人・個人事業主専門メール保険相談所です新潟県上越市あい企画

コメント

●吉野聡建築設計室さまへ
>おはようございます。
   こんにちは。

>最近は、コンビニのイートインで頂く事も。
   そうコンビニにイートインコーナーありますね。(^_^)


●立原商店四代目店主さまへ
>こんばんは。
  こんにちは。

>ヘルシーな食事は、たまにはできますが、やはり難しいですよね~
   毎日続けたいです。(^_^)


●京丹後のおやじさまへ
>こんばんは(^^)
  こんにちは。

>コンビニのサラダはビタミンはほとんどゼロです。
>食物繊維だけ。
   そのようですね。栄養は、自家野菜でとるようにします。

おはようございます。

時間が無い時に私もします!!
最近は、コンビニのイートインで頂く事も。
便利に活用しています。

こんばんは。

ヘルシーな食事は、たまにはできますが、やはり難しいですよね~

こんばんは(^^)

ダイエット食ですね。
コンビニのサラダはビタミンはほとんどゼロです。
食物繊維だけ。

● 溶射屋さまへ
>こんにちは!
   こんにちは。

>会社にいるときには100キロカロリー程度のヘルシー食にしています。
   こんど、どのような食事かブログでご紹介下さい。(^_^)

あいさん

こんにちは!

>食べ過ぎに注意しているなら、ポチっとして頂けるとありがたいです。

会社にいるときには100キロカロリー程度のヘルシー食にしています。

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