大潟区サブリーユさんでランチ、夜は、一人カラオケ
11月下旬、一人で外食を楽しいんだ日がありました。
ランチは、営業周りしていたので、
上越市大潟区のサブリーユさんでランチしました。
サブリーユさんは、地元の有機野菜を取り入れたお料理で有名です。
生ハムとサーモンの大根サラダ。
シンプルドレッシングで素材の味を引き立てます。
メインは、チキンソテー。
ご飯は、地元産玄米です。
チキンソテーの皮が香ばしく焼き上がっていてGood。
玄米は、柔らかめに炊いてあります。
私は玄米食べ慣れているので堅めでも大丈夫ですが、
玄米初心者には、これ位の堅さなら問題ないでしょう。
この店のお薦めは、このドルチェ。
ボリュームたっぷりで、とっても美味しい。
ランチコースは、デザート付きだと1630円と
以前より高くなりましたが、満足できる事間違い無しです。
その夜は、11月末までの割引券を使うべく
一人カラオケに行きました。
年甲斐もなく、少女時代なんて歌ってみたりしました。
カラオケでエネルギー消費してダイエット．．．
と思っていましたが、
大盛サラダにチヂミを食べて、ダイエット失敗です。
大声を出すのは、笑うのと同様に
ストレス発散で、健康に良いですね。
また、一人カラオケしようかな。
食と歌は、健康に良いと感じたなら、
ポチッとして頂けると嬉しいです。
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中小企業法人・個人事業主専門メール保険相談所です新潟県上越市あい企画
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コメント
●伯爵様へ
＞こんばんは
こんにちは。
＞少女時代が歌えるなんて！
踊れませんよ(^_^)
●新潟スイーツ・ナカシマさんへ
＞あいさん、こんばんは！
こんにちは。
＞今年は私も一人カラオケ行ってみたいです（笑）
お子さんが生まれるから無理でしょうね。(^^ )
＞ストレス発散をしたい今日この頃です@-@;
奥さんの怒られる日々でしょうか(^_^)
●昆布巻きのうおぬま屋店長さんへ
＞こんばんは。
こんにちは。
＞鶏肉の素性の良さが分かります。（＾＾）
美味しかったです。(^^ )
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2012年1月 6日 17:53
こんばんは
それはすごい
少女時代が歌えるなんて！
Posted by 伯爵 at 2012年1月 5日 23:26
あいさん、こんばんは！
今年は私も一人カラオケ行ってみたいです（笑）
家内がカラオケ苦手で結婚してからあまり行っていないんですよ^^;
ストレス発散をしたい今日この頃です@-@;
Posted by 新潟スイーツ・ナカシマ at 2012年1月 5日 22:34
こんばんは。
＞メインは、チキンソテー。
鶏肉の素性の良さが分かります。（＾＾）
＞一人カラオケに行きました
パワーにあふれていますね。（＾＾）
Posted by 昆布巻きのうおぬま屋店長 at 2012年1月 5日 20:59
●甲州市学習塾のこばやしさまへ
＞おはようございます
こんにちは。
＞カラオケは凄いです！
＞私も行きたくなりました(^^)
行きましょう私と。
それじゃ、一人カラオケにならないか(T_T)
●溶射屋様へ
＞おはようございます。
こんにちは。
＞一人ランチは分かりますが、一人カラオケは凄い＼(^o^)／
今、流行の兆しです。一人カラオケ。
●京丹後の藤井さんへ
＞お早うございます。
こんにちは。
＞先ほど、加藤先生の所で
＞格好良いあいさんを発見しました(^_^)
キャー、恥ずかしい(^^ )
●たくみの里のふく様へ
＞おはようございます。
こんにちは。
＞あいさんって、楽しい人なんですね、わかってはいましたが（笑
ありがとうございます。(^^ )
＞自分の顔を撮ろうとすると、絶対引きつって、
＞不自然になってしまいます。
毎日訓練すれば､大丈夫です。
モデルのような笑顔になれます。(^^ )
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2012年1月 5日 20:08
おはようございます
一人◯◯楽しみ方も色々ありますね♪
カラオケは凄いです！
私も行きたくなりました(^^)
大きな声で、エネルギーを発散できますね
Posted by 甲州市学習塾のこばやし at 2012年1月 5日 10:24
保健屋あいさん
おはようございます。
一人ランチは分かりますが、一人カラオケは凄い＼(^o^)／
でも考えれば順番待ちで待つよりも全部一人で楽しんじゃったほうがいいですよね(^_^)
ポチッ！
Posted by 溶射屋 at 2012年1月 5日 08:37
お早うございます。
先ほど、加藤先生の所で
格好良いあいさんを発見しました(^_^)
＞一人カラオケに行きました
いいですね。(^^)ニコ
いつも、ありがとうございます。
Posted by 京丹後の藤井 at 2012年1月 5日 05:31
おはようございます。
あいさんって、楽しい人なんですね、わかってはいましたが（笑
一人でも、こんなに楽しい顔が出来るなんて、最高です。
自分の顔を撮ろうとすると、絶対引きつって、
不自然になってしまいます。
大声で、歌うのは楽しいですね。
私もしばらく歌っていないので、
カラオケに行きたくなりました(^-^
Posted by たくみの里のふく at 2012年1月 5日 05:02