ある日の夕食と朝食
大晦日、お正月は、少しごちそうだった我が家ですが、今は、平穏な食生活に戻ってきました。
ある日の夕食は、私の好きなロールキャベツでした。
ロールキャベツは、いろんな味付けがあり、どの味付けも好きです。
クリーム煮であったり、コンソメ味であったり、時には、おでんに入っていたり。
我が家で良く作られるのは、このトマト味。
アッサリと煮込んだ味も良し、翌日の染み込んだ味もよしです。
翌朝の食事は、前日、ロールキャベツを食べ過ぎましたので、カロリーコントロール。
パンに牛乳、そして、サラダと野菜スープ。
アッサリと済ませました。
しかし朝が、パンだと昼には、たいそうお腹が空きます。
昼食をカツ丼にして、ガッツ利頂いてバランスを取りました。
前日とのバランスですか？？？
まあ、細かいことは気にしないでおきましょう。
神経質でも心理的に良くありませんから。
（＾＿＾）
あいの日々の食生活をご理解頂けたなら、
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中小企業法人・個人事業主専門メール保険相談所です新潟県上越市あい企画
コメント
●ぽてちよさまへ
＞こんばんは。
こんにちは。
＞具だくさんで、大きくて、食べた～い (*^^*)
ご自分で作ってください。
（＾＿＾）
＞朝食の野菜スープ、和風仕立てなのですね。
そうですね。
私は、出されたものを食べる人でよくわかりません。
(〃￣ー￣〃)
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:30
●うおぬま屋店長さんへ
＞こんばんは。
こんにちは。
＞ロールキャベツ、奥様の愛情がタップリ入っているのが分りますよ。
＞朝食のスープも。
ありがとうございます
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:29
●僧兵様へ
＞こんばんは
こんにちは。
＞私は、トマトソースが好きです。
妻もトマトが好きなようです。
＞そろそろ、考えないと、やばいんですけどね。
メタボは、気をつけましょうね。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:28
●加藤忠宏様へ
＞こんばんは
こんにちは。
＞結局、朝の努力が・・・
まあ、そんなものです。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:27
●内山農産チカさまへ
＞こんにちは。
こんにちは。
＞あいさんって毎日晩酌されるんですか？
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
＞自分の食生活を改善したいなとつくづく思います。
ご飯派なら、大丈夫でしょう。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:25
●GENさまへ
＞こんにちは！
こんにちは。
＞最近はおでんで、よく食べます。
冬は、煮物が良いですね。
＞あいさんのバランス感覚は、私に似ているかも(^^)
年齢がそうさせるのでしょう。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:24
●夢をかなえる営業マン様へ
＞あい様 こんにちは
こんにちは。
＞食事バランスの話されるとちと自分はやばいですね；；
気をつけましょうね。
＞今日も明日のBlogはラーメンネタだ；；
＞やば＾＾
たまには、良いです。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:23
●新潟スイーツ・ナカシマ様へ
＞あいさん、おはようございます！
こんにちは。
＞私は食べない派だったのですが、最近食べるようになって頭が回るようになりました^-^
＞朝食って重要ですね*^-^*
はい、朝食食べないと太りやすくなるようです。
気をつけましょう。（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:22
●TWINSさまへ
＞冬の時期は『ロール白菜』にはまってます^^;
それも良いですね。
＞冬の白菜は甘みがあって柔らかくなかなかイケますよ。
＞一度おためし下さい(^^)/
はい、作ってもらうことにします。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:20
●まさ爺さんへ
＞ロールキャベツは我が家でも定番です。
美味しいですからね。
＞専ら米粉パンです。毎日出てきます。
＞私は玄米パンが◎。
食べてみたいです。
＞日本人は「世界一健康で世界一健康に不安を持ってる」
そうかもしれませんね。
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:19
●とうふ屋tsuyoさまへ
＞おはようございます。
こんにちは。
＞私は、朝は何とかしてご飯を食べるようにしています！
それが良いですね。
（＾＿＾）
Posted by 中小企業法人個人事業主メール保険相談所新潟県上越市あい企画 at 2009年1月25日 18:18
こんばんは。
ウワー (^^) ロールキャベツ 美味しそう（＠＠）
具だくさんで、大きくて、食べた～い (*^^*)
朝食の野菜スープ、和風仕立てなのですね。
大根て意外とコンソメにも合うんですよね。
あいさんの奥様、お料理上手ですね (^^)/
Posted by ぽてちよ at 2009年1月15日 22:17
こんばんは。
ロールキャベツ、奥様の愛情がタップリ入っているのが分りますよ。
朝食のスープも。
＞まあ、細かいことは気にしないでおきましょう
そうそう、大丈夫、大丈夫。
Posted by うおぬま屋店長 at 2009年1月15日 20:48
こんばんは
ロールキャベツ、おいしそうですね。
私は、トマトソースが好きです。
がっつり食べた翌日も、ガッツリ行ってしまいます。
そろそろ、考えないと、やばいんですけどね。
Posted by 僧兵 at 2009年1月15日 20:10
こんばんは
＞昼食をカツ丼にして、ガッツ利頂いてバランスを取りました
結局、朝の努力が・・・
Posted by 加藤忠宏 at 2009年1月15日 19:43
こんにちは。
あいさんって毎日晩酌されるんですか？
ちろっと見えている一番しぼりが気になりました。
パンは腹持ちがよくないので、お腹がすきますよね。
自分の食生活を改善したいなとつくづく思います。
Posted by 内山農産 チカ at 2009年1月15日 16:59
こんにちは！
ロールキャベツは私も大好物です(^^)
最近はおでんで、よく食べます。
＞昼食をカツ丼にして、ガッツ利頂いてバランスを取りました。
あいさんのバランス感覚は、私に似ているかも(^^)
Posted by GEN at 2009年1月15日 15:46
あい様 こんにちは
＞ある日の夕食は、私の好きなロールキャベツでした。
自分も好きです。コンソメでことこと煮込んだものがたまらん！！
＞昼食をカツ丼にして、ガッツ利頂いてバランスを取りました。
＞前日とのバランスですか？？？
食事バランスの話されるとちと自分はやばいですね；；
食べたい時に食べたいものを食べている；；
今日も明日のBlogはラーメンネタだ；；
やば＾＾
Posted by 夢をかなえる営業マン at 2009年1月15日 13:19
あいさん、おはようございます！
ヘルシーモーニングですね^^
私は食べない派だったのですが、最近食べるようになって頭が回るようになりました^-^
朝食って重要ですね*^-^*
Posted by 新潟スイーツ・ナカシマ at 2009年1月15日 10:42
ロールキャベツ、私も大好きですが、
冬の時期は『ロール白菜』にはまってます^^;
ロールキャベツと全く同じ要領で作れるのですが、
冬の白菜は甘みがあって柔らかくなかなかイケますよ。
一度おためし下さい(^^)/
Posted by TWINS at 2009年1月15日 08:53
ロールキャベツは我が家でも定番です。
米生産農家ですが、パン作りが大好きな我が家の女性群。
専ら米粉パンです。毎日出てきます。
私は玄米パンが◎。
でもやっぱり朝食はご飯です。
みそ汁、梅干し・・・最高だと思いいますが・・・・・ね。
日本人は「世界一健康で世界一健康に不安を持ってる」
そうです。東海大学の医学部の先生の言。
その先生の話だと「ちょっとメタボ」が一番健康だと言われました。
そうか！と納得しました。
Posted by まさ爺 at 2009年1月15日 08:50
おはようございます。
ロールキャベツ美味しそうです♪
朝食にパンを食べると昼頃にはお腹が空きますよね。
私は、朝は何とかしてご飯を食べるようにしています！
Posted by とうふ屋～tsuyo～ at 2009年1月15日 06:02