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あいの日々徒然で“運動”タグの付いているブログ記事

2019年1月12日

散歩

1月2日(水)、食べ過ぎと運動不足を感じ、
元旦に熊手を奉納するのを忘れたことに気づき
片道1.5kmの日枝神社まで散歩しました。
歩道に雪があり、歩きにくかったです。
それがかえって良い運動になりました。
歩道に雪

途中雨模様になり、濡れながら日枝神社に到着。
無事、熊手を奉納してきました。
熊手を奉納

帰り道の雪道。
途中歩道の無いところも通ります。
乱暴な運転の車も時々通ります。
そんな時も慌てず、雪の中によけています。
長靴での散歩ですから、雪の中へもへっちゃらです。
乱暴な運転の車
往復3kmの散歩、雪道で良い運動になりました。


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2018年6月15日

高田城ロードレース2018

6月3日(日)、高田城ロードレ-ス2018が行われました。
私は、参加しませんでしたが、家の近くをランナーが
走るため、至る所が通行止めになり、出かけるのも苦労します。
ですので、レースを観戦しランナーを応援しました。
高田城ロードレ-ス
昨年は、雨でランナーの方々が苦労されました。
今年は、お天気に恵まれすぎて、暑さにやられたようです。
歩いているランナーがたくさんいました。
走るのも大変だと思いました。
今やロードレースは、大ブームのようで毎週のように
いろんな所でたくさんの大会がありそうです。
地域興しにも貢献しているようですから、
住民の交通事情の不便なのは、致し方ありません。


ロードレース、参加する人もしない人も楽しんでいるなら、
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2014年6月10日

ゴルフ2014年1回目

昨年は、ケガをしていたので出来無かったゴルフ。
地域のゴルフコンペの幹事をしているので、
1年半ぶりにゴルフをしました。
2回程、練習をして、5月下旬、いざ本番。

出だし、調子良いかなと思いましたが、
終わってみれば除夜の鐘以上に打っていました。
表彰式懇談会を地域コミュニティーセンターで
こじんまりと行いました。
お金も節約できて出場者の皆さんには好評でした。
秋は、もう少し練習して出場しようと思います。


良い天気に芝生を歩くと気持ちが良いと思ったなら、
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2013年7月12日

アキレス腱断裂 その後

5月19日(日)にバスケットボールをしていてアキレス腱断裂し、
入院、手術、退院し、
6月7日(金)にギプスを外すことが出来ました。
そこから、この装具を付けて、リハビリを開始しました。
装具

アキレス腱を縫い合わせた所は、
凸凹で、かっこ悪く、むくみも酷く
増のような足です。
アキレス腱を縫い合わせた所
リハビリで徐々に足首が曲がるように訓練します。
7月12日現在、
装具を外し、さらにリハビリを進めています。
まだ、ぎこちないですが、自分の足で歩けるようになりました。
もう1ヶ月したらジョギング程度は出来るようにがんばります。


直ぐには、回復しないと感じたなら、
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2013年6月 3日

バスケットボールと夕食

ゴールデンウィーク中、殆ど外出しなかった理由の一つが、
次男のバスケットボールチームを指導し始めた事です。
部員数も少なく、がんばっている割には、上手くならない。
何とかしてあげたいと、学生時代を思い出し、
彼等を指導する事にしました。
バスケットボールチームを指導

既に引退してから十数年が経過していましたから
子供達と一緒に試行錯誤しながら練習しました。
ゴールデンウィーク中に他校との練習試合もし、
私は、審判もしてしまいました。
ルール改定も理解しておらず、四苦八苦の練習試合でした。
練習で疲れて、夕食もアッサリした物しか喉に通らなくなり、
鍋料理をリクエストしました。
鍋料理
妻も手がかからないと喜んでおりました。
この後、ケガさえしなければ、
良かったのですが。
今更言っても遅いですね。


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  改善に努めております。
  ご迷惑をおかけしますが、ご了承くださいますようお願いします

2012年7月14日

Golf練習と本番

これと言った運動もしていませんが、
唯一するスポーツは、ゴルフ。
と言っても練習は、殆どしません。
本番も年に4回くらいです。
春、誘われたゴルフコンペで恥をかかないように練習しました。
5月23日、早朝6時にゴルフ練習場で100球ほど打ち込みしました。
大した汗もかきませんので、体力作りにもなっていません。
ゴルフ練習場

Golf本番は、5月26日。
快晴で絶好のコンディションでした。
スコアの言い訳は、出来ません。
実家の町内ゴルフコンペですので、
気心の知れた方々ばかり。
気楽にプレー出来たからか、
自分としては、良いスコアになりました。
Golf

ゴルフコンペは、プレーより、懇親会の方が楽しかったりします。
皆さん、プレーの反省を踏まえ表彰式で一喜一憂します。
私は、優勝は逃しましたが、3位入賞。
久しぶりの入賞を喜びました。
懇親会
運動もしましたが、沢山のご馳走を食べてしまったので、
体重も増えてしまいました。
ゴルフしない方が健康的かもしれませんが、
笑いありの楽しい一時は、
精神的に身体に潤いを与えてくれますね。


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2012年5月 5日

息子の部活バドミントン

4月上旬、長男が部活動で行っている
バドミントンの上越大会があり、見に行ってきた。
場所は、上越市リージョンプラザ上越
上越市リージョンプラザ上越

参加団体が少なかったのか、会場の一部しか試合が行われていませんでした。
団体戦で長男の学校は、がんばり、優勝しました。
少しずつ成長しているようです。
会場の一部しか試合
もう部活動も余す所、何日もありません。
これからは、負けると終わりの大会ばかりです。
高校生活最後の力を出し切って欲しいです。


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2011年9月23日

町内ゴルフコンペ

9月初旬、町内のゴフルコンペが妙高サンシャインゴルフ倶楽部にて行われました。
町内も高齢化が進み、参加者も少しずつ減って
11名参加の少数精鋭の大会となりました。
スタート当初は、雨交じりで天候の回復が期待されました。
雨交じり

昼近くには、青空が見え始め
スコアも快調に上がって行きました。
青空が見え始め

ランチもセット料金でお得な日でした。
オムライスを注文。
もう少し野菜が欲しいですが、致し方ない。
デザートにメロンを注文しました。
午後のラウンドの為に糖分と食物繊維を取りました。
オムライス

ラウンド終了後、上越に戻り夕刻より懇親会が開かれました。
この日は、カップの位置が難しく、思ったようなスコアになりませんでした。
隠しホールも外れて、順位は7位。
商品は、ニアピンを1ホール奪取しただけでした。
それでも楽しい懇親会
3000円飲み放題の親切料金です。
楽しい懇親会
町内の先輩方と大いに語り飲み、懇親を深めました。
歌も唄いましたが、私の歌は、誰も知りませんでした。
年齢が一回り以上違うから仕方ありませんね。


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2010年8月 3日

バドミントン

バドミントン
皆さんは、どんなスポーツだと思っていますか?
子供の頃やった羽根突き?
そんなイメージでしょうか?
我が家の長男は、

バドミントン

をやっています
7月中旬、社会人も混じったバドミントン大会があり、見に行きました
バドミントン大会

そこには、一生懸命バドミントンに取り組む長男の姿がありました
だが、まだ努力が足りないのか
思うような試合が出来ません
一生懸命バドミントンに取り組む長男
素人の私でも歯がゆき場面がしばしば
しかし、私が代わりにコートに立っても1点も取れないでしょう
オリンピックのオグシオで少しメジャーになったバドミントン
やってみると、すごくハードなスポーツで、
瞬発力、持久力、体力ともに必要なスポーツです
しかしながら意外に中高年まで続けてやっている人がたくさんいます
つきあい方が分かれば、楽しくできるスポーツなのかも知れません
あなたは何かスポーツしていますか?


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