あいの日々徒然

ゴールデンウィーク中に温泉に行こうと思っていたが
予定が合わず行けなかった。
ゴールデンウィークあけの5月7日(火)、近くでも良いからと
妙高市の神の宮温泉かわら亭へ行って来ました。

神の宮温泉かわら亭は、鮫ヶ尾城の麓の天然温泉。
男性も女性も2種類の泉質の温泉があるそうです。
一つは、アルカリ性低張性冷鉱泉メタケイ酸
メタケイ酸の湯は、pH９.５のアルカリ性の温泉。
アルカリ性の温泉は肌の角質を分解する作用があり、
ツルツル＆美白をつくってくれる美人の湯です。
pH７.５以上だと美人の湯とされ、
９.０を超えるとツルツル感がはっきりわかるそうです。
pH９.５は新潟県トップクラス、
全国的にも数少ないツルツル温泉です。
もう一つは、ナトリウム塩化物温泉です。
塩化物泉の温泉は、保温・保湿効果が高いです。
溶存物質が１０，０００mg／kgを超えていますが、
そのような温泉を「高張性」と呼びます。
この高張性は体の細胞液の濃度より高く濃い温泉で、
数少ない貴重な温泉です。
塩化物泉は塩の成分が体を覆ってくれるので、
熱が逃げにくく「熱の湯」「温まりの湯」と呼ばれています。
湯冷めしにくい温泉で、いつまでも体がポカポカしています。
また、塩化物泉はこのコーティング作用により、保湿効果もあります。
殺菌効果もあり、切り傷に効果を発揮します。
メタホウ酸を２ケタ以上、１０mg／kg以上含むと、
殺菌効果がありますが、「塩化物泉の湯」は
約８０mg／kgもあります。
にきびなどに効果的で、肌をケアしてくれます。
とても身体の温まる温泉でした。

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12月19日(水)、上越妙高駅西口に出来た釜ぶたの湯へ
妻を誘って行って来ました。

建物の様子は、門前の湯そっくりでした。
泉質は、ナトリュウム－塩化物・炭酸水素塩泉
効能は、慢性筋肉痛、関節痛
少しぬったり、すべすべする泉質です。

風呂から上がった後もぽかぽかパンが続き
お肌もすべすべになった気がします。
営業時間は、午前9時から午後11時まで。
年中無休。
入浴料金は大人420円税込で銭湯並みです。
小学生140円税込、幼児70円税込。
サウナも利用で600円税込。
レンタルタオルは、フェイスタオル110円税込。
バスタオル110円税込。
フェイスタオル+バスタオル170円税込。
すべすべ感を体験してみて下さい。

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12月18日(火)、妻と上越市下門前の門前の湯へ
風呂に入りに行きました。

門前の湯は、ホテルも併設している温泉で、
営業時間が朝６：３０～夜２４：００（最終入館時間　２３：３０）
と長く、便利です。
料金は、大人入浴券４２０円と銭湯並みです。
泉質は、ナトリウム-塩化物泉
天然温泉 銭湯　門前の湯効能
　　神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺
　　関節のこわばり、打ち身、くじき
　　慢性消化器病、痔疾、冷え性
　　病後回復期、疲労回復期、健康増進

玉川温泉の北投石を設置しているそうです。
　秋田県の八幡平焼山山麓にある玉川温泉は、
岩盤浴発祥の地とされ「難病も治る奇跡の温泉」と
テレビ・雑誌などでも取り上げられ毎年多くの人が湯治にやってくる人気の温泉です。
　北投石は、台湾の温泉で１９０６年に発見され「北投石」と命名されました。
　１８９８年に発見されていた玉川温泉にも北投石が含まれていることがわかり、
　昭和２７年に特別天然記念物に指定され採取不可能となりました。　
　この北投石はラジウムを含有し、今これが医療現場や健康産業に注目されています。
　これは「ホルミシス効果」と呼ばれ、
　体にラジウム等の微量の放射線を受けることで、
　健康な細胞組織を自ら生成すれう作用が高められ、
　また、肌細胞の活性が高まり、肌周期を早め
　若返りと同様の効果が期待できると、現状も活発な研究は行われています。
　この北投石を、お風呂の温泉湧出口に設置しています。
とのことです。

　じわっと温まる温泉です。　
　ゆっくり湯船につかり、日頃の疲れが取れました。

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7月11日(火)から15日（土）まで
腹腔鏡下胆嚢摘出術を受けるため入院していました。

7月3日(月)、上越地域医療センター病院に通院して
手術の為の検査や説明を受けました。
その時、手術の時に必要となる呼吸法をマスターするため？
の道具を借りて、家で呼吸の練習をしました。

7月11日(火)、入院しました。
その日の昼食。
カロリー計算されているので少なめです。

午後から、手術の説明を受けたり簡単な検査をしました。
その日の夕食。
少なめで健康的です。
我が家の料理より塩味が強いです。
我が家は、ほとんど塩を使わない料理が多いから
そう感じるのでしょう。
その日の夜、下剤を飲んで次の日の手術に備えます。

7月12日(水)は、手術の日ですから朝から食事無しです。
お腹のものを出すため、坐薬を入れました。

手術用の服を着て、点滴を受けて手術を待ちます。
午後0時40分過ぎに病室を出て手術室に入りました。

午後3時過ぎに腹腔鏡下胆嚢摘出術を
無事に終えて病室に戻ってきました。

胆嚢にあった胆石。
これを取り出すために胆嚢ごと摘出しました。
胆嚢は、他に異常が無いか検査に回っています。
手術の日は、身体が動かせず、麻酔がきれて意識が戻ってから
身体が痛かったり寝苦しかったり、少しつらい思いをしました。

手術の翌日7月13日(木)は、1日中点滴です。
寝ていると腰が痛くなるので、痛い身体にむち打って身体を起こしました。

腹腔鏡手術の跡。
おへその所、写真左に2つの穴、右に1つの穴。
その穴に道具を入れて胆嚢摘出しました。

7月14日(金)、手術から2日目の朝から食事を取ることが出来ました。
2日間食事を取っていないので、
まずは、重湯からスタートです。
具の無い味噌汁の煮干しの香りと味が良かったです。
これだけしか無い食事ですが、休み休みゆっくりと味わって食べました。

お昼の食事。
3分粥ですが、おかずは、かなり普通のものになりました。

14日の午後には、栄養剤の点滴が無くなりました。
夜の痛み止め点滴が最後になりました。

夜の食事は、5分粥。
おかずは柔らかめですが、量が多くなりました。

7月15日(土)、手術後3日目の朝、
担当の先生がお見えになり、
「身体が動くようであれば、いつ退院しても良い」
と許可を頂きました。
この日は手術後の経過を調べるための血液検査とレントゲン検査があり、
それが終われば、それ以後することも無かったので、
検査と入浴を終えたら退院することにしました。
朝食は、七分粥。牛乳も出てきて普通の食事に近づきました。

この上越地域医療センター病院は、のどかな所で
窓の外では、鳩が羽を広げてくつろいでいます。
鳥が頻繁に来るようなのどかな病院です。

午前中の早い段階で血液検査もレントゲン検査も終え、
入浴して身体も綺麗にしました。
早く退院できて嬉しいあいでした。

入院最後の食事、昼食は全粥です。
全粥は300ｇもあり、かなりのボリュームでした。
良く噛んで味いながら頂きました。

午後1時過ぎ、妻から迎えに来てもらい退院しました。
数日間、お腹に力が入らず、動くのが大変でした。
今は、手術前と同じようにとは行きませんが、
生活には支障が無いくらい動けるようになりました。
もう少し、リハビリしながら身体を動かせるようにしていきます。

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2月下旬、妻が出張で3日間留守になりました。
その間、自分の事も仕事も一人でこなさなければ行けませんでした。
自宅で風呂を沸かすと掃除が大変なので
近くの温泉に行くことにしました。
2日目のこの日は、夕刻に上越市大潟区で仕事があったので、
仕事帰りに上越市大潟区の人魚館に行きました。

プールもある温泉です。
大人お風呂入浴料は、550円。

温泉の泉質は、
　ナトリウム-塩化物泉（弱アルカリ性高張性低温泉）
効能（一般的適応症）
　神経痛・ 筋肉痛・ 関節痛・五十肩・運動麻痺・
　関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・
　痔疾・ 冷え症・ 病後回復期・ 疲労回復・ 健康増進
効能（泉質別適応症） きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病

海に近いこともあり、塩気のある温泉です。

営業時間
【お風呂】
　4月～10月
　　10：00～21：30
(受付21：00まで)
　11月～3月
　　10：00～21：00
(受付20：30まで)
【プール】
　通年
　　10：00～20：30
定休日
　毎週火曜日（祝日の場合は翌日）、12/31、1/1

海が眺められる風光明媚な温泉です。

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2月下旬、妻が出張で3日間留守になりました。
その間、自分の事も仕事も一人でこなさなければ行けませんでした。
自宅で風呂を沸かすと掃除が大変なので
近くの温泉に行くことにしました。
上越市大字下門前にある門前の湯さんへ行ってきました。

ここは、大人入浴料420円と銭湯並みの安さの温泉です。
営業時間（平日・祝休日の違いはありません）
　　朝　６：３０　～　夜　２４：００　（最終入館時間　２３：３０）
門前の湯入浴料金（平日・祝休日の違いはありません）
　大人入浴券 ４２０円 　中学生以上は大人料金となります。
　小学生入浴券 140円 　小学１年生～６年生までが対象となります。
　幼児入浴券 70円 　小学生未満の幼児が対象となります。
　サウナ １８０円 　高温サウナと低温・塩サウナをご利用いただけます。
　入浴券+サウナ ６００円
　入浴回数券 ４２００円 　引換券11枚綴り。
　入浴+サウナ回数券 ４０００円 　引換券8枚綴り。
　勤労補助券 ２２０円
泉質は、ナトリウム-塩化物泉
効能は、
　　神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺
　　関節のこわばり、打ち身、くじき
　　慢性消化器病、痔疾、冷え性
　　病後回復期、疲労回復期、健康増進

気軽に行ける地元民の温泉です。
毎日温泉に行けるなら、ひとり暮らしも悪くない。

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1月15日、雪降る中、

長野県渋温泉

へ行ってきました。

歴史の宿金具屋さんで夕食を食べた後、しばらく部屋で休み、
外湯を楽しむ為に外に出ました。
あいにくの雪模様でしたが、宿の番傘を差し出掛けました。
番傘が何とも風情があり、温泉気分を盛り上げました。

午後10時終了の外湯は、渋温泉宿泊者に鍵が渡され、
その鍵でドアを開け、入浴します。
殆どが3から4人くらいで満杯の外湯です。
宿から近くの外湯がちょうど空いていて、外湯を堪能しました。
源泉掛け流しですので、すごく熱いです。
熱さの調整は、なるべくしない方が良いのですが、
ちょっと水で冷ましてから入りました。
熱さを我慢したら上がった時も体がぽかぽかでした。

外湯から帰る頃には、雪も小降りになり、
体が冷めないうちに、国の登録文化財に認定されている建物を撮影しました。
情緒ある風景となりました。

建物の内部も趣があり、館内を歩いているだけで
歴史を感じ、タイムスリップした世界を楽しめます。

この日は、寒波が押し寄せ、とても寒い日でした。
古い建物は趣はありますが、部屋の中がとても寒い。
エアコンを最大限熱く設定しましたが、効果が薄く、
掛け布団1枚でしたので、寝る時は、目一杯厚着をして寝ました。
金具屋さんは、夏が最適の旅館だと感じました。
明日は、朝食の様子をお伝えします。

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2月11日、建国記念の日

糸魚川

へ一人ぶらり旅の様子です
旅の最後は、温泉に浸かりユッタリとしたいと思いました
糸魚川は、良い温泉が沢山あります
その中で行きやすく源泉掛け流しの温泉の一つ
焼山温泉に行くことにしました
海岸線から山に向かって行きます
周りは、雪だらけでしたが道は除雪がしっかりしていて
1本道ですので迷うことはありません

ホテルの中の温泉ですが日帰り入浴500円で出来ます
休憩室は有料でしたが温泉だけお願いしました
外が雪に囲まれてしまった露天風呂

源泉掛け流しでチョッと熱めのお風呂でしたが
屋内の一つは、温めになったお風呂があります
湯ノ花が浮いていて、これぞ本物の温泉の証と思います
熱めのお風呂ですが、つい長湯してしまいます
体がぽかぽかになり、
家までの帰り道、車の空調温度を2度下げてちょうど良いくらいでした
お土産もたくさん持ち帰ったので家族にも喜ばれ
私も気持ちよく過ごせて楽しい糸魚川日帰り一人ぶらり旅でした

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少しずつ変えているが、なかなか上手くいかない？？

今日は、佐藤さんを見習って、リンクを作ってみる。

WEBサイト無い方々は頑張って下さい。
多くの被リンクが重要ですから　し＾－＾）よろしく

下記が、謙信IT研究会のメンバーです。
　みんな、がんばろうp(^^)qガンバッテ!

朝日池総合農場　　　　　　　　米・餅等農産物
久比岐の里農産センター　　 　米・餅・味噌
よもぎや　　　　　　　　　　　入浴剤・お茶・炭
(有)熊木組　　　　　　　　　　土木建築
八木酒舗　　　　　　　　　　　酒・野菜・食品
(株)西条ベルト商会　　　　　　機械用消耗部品
カラーコラボレーションＭｕ　　カラーアドバイス
(有)かみや　　　　　　　　　　婦人服
(株)ギフトセンターミスズ　　　ギフト洋品全般
(資)山本味噌醸造場　　　　　　味噌・味噌漬

(有)あい企画　　　　　　　　　損害・生命保険
大和飲料(株)　　　　　　　　　酒類・飲料全般
(有)内山農産　　　　　　　　　米・パン・漬物・餅
(有)上越機器総合サービス　　　管工事・リフォーム工事
(資)立原商店　　　　　　　　　地酒・飲料・酒器
市川建設(株)　　　　　　　　　土木建築
ほていや酒店　　　　　　　　　地酒・飲料・酒器